为提高辖区居民、街道和社区工作人员紧急情况下的自救互救能力，6月13日，栖枫社区红十字会开展了一场生动的急救培训活动，重点围绕CPR（心肺复苏）➕AED（自动体外除颤器）、海姆立克急救法两大核心内容展开，让参与者深刻体会到“黄金救援时间”的重要性。

活动现场，红十字应急救护师李娟通过模拟场景直观展示了CPR与AED的协同作用。当发现有人心脏骤停时，第一时间实施胸外按压保持血液循环，配合进行口对口人工呼吸。随后迅速使用AED分析心律并电击除颤。她还强调，两者无缝衔接能极大提升抢救成功率。最后学员们在模拟人偶上练习按压深度与频率，并通过AED语音提示学习操作步骤，直观感受到科技与急救技能的互补力量。

第二部分聚焦海姆立克急救法，红十字志愿者以常见的气道梗阻案例切入——孩童误吞异物、老人进食呛咳等场景，示范了成人、儿童及自救的不同施救手法。并现场演示“冲击式挤压”，通过体验腹部瞬间施压的力度与角度，掌握了这一“生命拥抱”的关键技巧。志愿者特别提醒，牢记口诀“剪刀石头布”，三步定位精准施救。同时还需保持冷静判断，避免盲目操作造成二次伤害。

整场培训摒弃枯燥的理论堆砌，以实操演练与情景模拟贯穿始终。大家纷纷表示，这些技能不仅是应对突发意外的“救命稻草”，更是构建安全社区的责任担当。