为缅怀致敬，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，拟开展以“生命˙曙光”为主题的缅怀纪念夜跑宣传活动，进一步营造全社会理解、支持、参与的良好风尚。

1. 签到集合（18:00—18:30）：参与者到八佰伴商业综合体东南门签到，确认报名信息，了解活动流程及注意事项，有序集合待命。

2. 缅怀仪式（18:30—18:40）：主持人简要介绍活动背景及意义，全体参与者肃立默哀1分钟，缅怀，传递敬意与缅怀之情。

3. 赛前热身（18:40—18:50）：由工作人员或专业志愿者带领全体参与者进行热身运动，活动关节、拉伸肌肉，避免运动损伤。

4. 开跑出发（18:50）：夜跑活动开始，参与者有序出发，沿预设路线慢跑，重在参与，感受公益与运动的结合。

5. 完赛领礼（19:30—20:00）：参与者完成夜跑后，返回起终点，凭参与凭证领取精美小礼品，活动结束后有序离场。

五、报名须知

本活动免报名费，完赛队员发放精美小礼品。参与者需身体健康，自愿参与本次公益活动，遵守活动规则。

六、注意事项

1. 有以下疾病患者不宜参加活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者。

2. 出行、活动中注意交通安全。

七、免责声明

本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组织负责召集人员联系协调组团事宜，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，同意本免责条款后再进行报名。